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めんどくさがりなのでダイエットできない

めんどくさがりなのでダイエットできない私は、太っているので健康のためにダイエットをしたいのですが、なかなか続きません。

というか、本当にダイエットしたいのかどうかも甚だ疑問です。

太っていることは事実なのですが、真剣にダイエットに取り組んでいるかというと、途中で投げ出してしまうというところから、とても真剣さが見て取れません。

ダイエットのことを気にして、食べる量を減らせるかといえば、それも一切できません。

食事の量を減らそうと思って何度かごはんの量を少なめによそったことがありましたが、お腹が満たされないとおかわりをしてしまいます。

最近では、太る体質になってきたのか、前にも増して太るスピードがどんどん加速しているような気がするんですよね…。

私はめんどくさがりの性格なので(^_^;)、物事を継続的にやり続けることができないんです。

夜トマトダイエット

夜トマトダイエット最近テレビで「夜トマトダイエット」のことを知りました。

「夜トマトダイエット」とは、まさに夜トマトを食べてダイエットをすることなのだそうです。

ダイエットには「成長ホルモン」の分泌が欠かせないそうです。

トマトには「成長ホルモン」の分泌に必要なビタミンやミネラルが多く含まれています。

夜トマトを摂ることにより、「成長ホルモン」を分泌させて代謝を上げることができるそうです。

「成長ホルモン」が分泌するのは寝ている間だけなので、夜トマトを摂ることに意味があるそうです。

これを続けることによって、やせ易い体質に変化していくそうです

トマトにはさらに「リコピン」や「食物繊維」が多く含まれています。

「リコピン」や「食物繊維」には美肌効果悪玉コレステロールを減らし血液サラサラ効果もあります。

さらには、活性酸素を消すことによる肌荒れ防止効果もあります。

肝心のダイエット効果ですが、実際にトマトの中には脂肪燃焼作用を持つ「13-oxo-ODA」という物質がたくさん含まれていることが京都大学の研究グループにより、2012年2月に発見されました。

夜スリムトマ美ちゃん

「夜スリムトマ美ちゃん」は「夜トマトダイエット」を実施するのに

・毎日トマトを食べるのは値段的にも困難
・トマトは人によって好き嫌いがある
・3ヶ月以上毎日摂取するのが困難で続かない

などの理由から生まれたサプリメントです。

トマトの代わりに「夜スリムトマ美ちゃん」のサプリメントを1粒飲むだけで「夜トマトダイエット」の実現が可能となります。

これなら節操がない私にも夜の食事といっしょに「夜スリムトマ美ちゃん」のサプリメントを1粒飲むだけなので、続けられそうです。